女人吃什么对子宫和卵巢好？

梁海燕 副主任医师 中日友好医院

擅长：妇科各类常见疾病的微创治疗，主要包括妇科恶性肿瘤、卵巢囊肿、子宫肌瘤、不孕症等的腹腔镜手术治疗;粘膜下肌瘤、子宫畸形等疾病的宫腔镜手术治疗以及各类阴式手术。盆腔脏器脱垂、产道损伤的修复、外阴的美容整形等。月经失调、多囊卵巢综合症等妇科内分泌疾病的诊治。

你好，根据你的描述分析，出现月经不规律，而且有血块的话，考虑是内分泌紊乱的表现，也不排除有宫寒的可能。平常多吃水果和蔬菜，豆类的食物，对卵巢有一定的保养作用。建议到医院抽血化验一下性激素6项，如果显示内分泌紊乱的话，需要口服雌孕激素序贯疗法调理月经周期。注意月经期的保暖，少吃辛辣刺激及寒性的食物，月经期间可以口服点红糖姜水促进月经血的排出。

赵立垠 主治医师 青岛市立医院

擅长：全科

卵巢是女性保持青春靓丽的源动力，卵巢保养的好坏直接影响到女人的容貌，既然卵巢对女人的容颜如此重要，因此女性朋友在日常生活中应该在多方面保护好自己的卵巢。少吃煎蛋等油炸食品。另外女性可适当多吃一些优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质。